Çok rahat insanlar, daha mutlu ve daha başarılı yaşamlara sahip olma eğilimindedir.
Duygusal olarak zeki insanların çevreleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Yorgun olduğumuzda, normalde söylemeyeceğimiz şeyleri söyleme eğilimindeyiz.
Mutlu ve başarılı bir yaşam sürmek için daha küçük başarılarınızı da kutlamalısınız.
Satış görevlilerinin kullandığı popüler bir numara, sizin vücut dilinizi size geri yansıtmalarıdır. Bu otomatik olarak onu , size daha sempatik gösterir.
Stresi azaltmanın en etkili yollarından biri sevdiklerinizi kucaklamaktır.
Yalnız insanlar daha yüksek seviyelerde stres hormonu kortizol üretirken, arkadaşlarıyla arası iyi olan insanlar endorfin gibi mutluluk hormonları üretir.
Risk artışı fenomeni, grupların bireylerden daha riskli kararlar alma eğiliminde olduğunu açıklar. Gruptaki insanlar sonuçlardan tek başına kendilerini sorumlu hissetmezler.
Günde ortalama 8 saat uyku süresi ile hesaplarsanız, 60 yaşındaki bir insan hayatının 20 yılı boyunca uyumuş demektir.
Bir araştırmaya göre, kendimizle aynı tercihlere sahip olanlara değil, kendimizden farklı şeylerden hoşlanan insanlara ilgi duyma olasılığımız daha yüksektir.
Erkekler strese kadınlardan daha yatkındır. Bunun nedeni, birçok erkeğin sorunlarını kendi başına kontrol altına alabileceğini düşünmesidir. Öte yandan kadınlar ise endişelerini arkadaşlarıyla paylaşarak streslerini azaltma eğilimindedir.
Çeviri : İnanç Kaya
Kaynak : menschlichepsyche
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder