Benlik saygısı düşük olan kişiler, özgüvenleri yüksek olanlardan daha fazla başkalarını küçük düşürürler.
Psikolog John Gottman, bir ilişkiyi yok edebilecek dört özelliğin olduğuna inanıyor.
1. Çiftin birbirine karşı yinelenen yıkıcı eleştirileri
2. Partnerine birçok aşağılayıcı ve alaycı sözler sarfetmek
3. Savunmacı davranış sergilemek ve içgörü eksikliği (karşısındakinin asıl niyetini görememek)
4. Kendine zarar verilmemesi için partnerine karşı soğuk ve koruyucu bir duvar inşa etmesi
Üstlerinin kendilerine güvendiğini düşünen çalışanlar çok daha verimli ve daha motive çalışırlar.
En sevdiği müziği dinlerken beyin, uyuşturucu tüketirken olduğunda ki gibi aynı beyin aktiviteleri açığa çıkarır.
Bağımlı kişilik bozukluğu, etkilenenlerin hayatlarını kendi başlarına yönetemeyecekleri ve kesinlikle bir bakıcıya ihtiyaçları olduğu görüşünde olmaları ile karakterizedir. Bağımlı olduğu kişiye teslim olurlar ve kendi ihtiyaçlarını ihmal ederler. Ayrıca etrafındakiler tarafından sadık, güvenilir ve yardımsever olarak görülürler.
Mizofoniden muzdarip insanlar belirli seslere karşı çok hassastır. Örnekler, yutma sesleri, çiğneme veya sürtünme sesleri olabilir.
Yorgunluğun duyarlılığımız üzerinde alkolün bıraktığı etkiye benzer bir etkisi vardır.
Tel Aviv Üniversitesi'nden psikolog Daphna Joel liderliğindeki bir ekip, cinsiyete özgü farklılıklar üzerine yaptıkları araştırmada, kadınların ortalama olarak yeni dil öğrenmede daha iyi, erkeklerin ise ortalama olarak daha iyi uzamsal düşünme becerilerine sahip olduğu sonucuna vardı.
En yaygın stres arttırıcılardan biri "mükemmel olma ihtiyacı" stres arttırıcıdır. Buradaki fikir, sadece hayatta başarılı olacağınız ve kusursuz bir performans sergilerseniz övgü alacağınızdır. Yani başarısızlıktan korkuyorsunuz ve kendinize çok fazla baskı yapıyorsunuz.
Araştırmalar, yöneticilerin duygusal olarak zeki olmadıklarında çalışanların daha hasta olduğunu bulmuştur.
Herkesin aklından günde 60000-70000 düşünce geçer. Çoğu bilinçsiz ve hatta olumsuzdur.
Çeviri : İnanç Kaya
Kaynak : menschlichepsyche
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder